動畫制作『為何饑餓有時會使人產生惡心感？』健康知識mg動畫科普

動畫制作『為何饑餓有時會使人產生惡心感？』健康知識mg動畫科普：

據國外媒體報道，有時餓得太久并不會令人食欲大增，反而會使人感到惡心反胃，這是為什么呢?為何身體在最需要食物的時候、反而會降低對食物的欲望呢？

在導致該現象的最常見原因中，有一種很容易理解：分解食物是一個漫長的過程，在此期間，胃會不斷分泌鹽酸。假如長時間不進食，這些鹽酸便會在胃中越積越多。胃酸涌到食道中后，就會引發(fā)胃酸反流、燒心感和惡心感。

另一個原因可能與人體判斷何時該進食的信號網絡有關。這些信號由內分泌系統(tǒng)調節(jié)，該系統(tǒng)由腦垂體、甲狀腺和胰腺等一系列腺體構成，通過血流進行化學溝通。內分泌系統(tǒng)產生的激素能夠為身體提供相應的信息，從而維持體內化學物質的平衡。例如，為了保持健康的血糖水平、支持各色各樣的身體機能，身體需要攝入能量。此時，你的胃便會向內分泌系統(tǒng)發(fā)送信號、激活激素分泌。而這些激素會告訴大腦：“再多來點卡路里?！被蛘摺斑@樣就夠了。”這一過程中會涉及許多種激素，但最主要的兩種名叫“胃饑餓素”和“瘦素”。

胃饑餓素負責產生饑餓感。這種激素最早發(fā)現于1999年，此后研究人員發(fā)現它在許多重要生理過程中都扮演著重要作用，如腸道運動、胃酸分泌、味覺感知和葡萄糖新陳代謝等等。瘦素的作用則剛好相反，它會與胃饑餓素相對抗，降低人們的食欲。

此外還有許多種激素與饑餓感有關，但要想使食欲增減保持健康狀態(tài)，胃饑餓素與瘦素之間的相互抗衡發(fā)揮了關鍵作用。當身體處于正常狀態(tài)時，這些激素可以自行調節(jié)，大腦每天只會收到少數幾次提醒進食的信號。進食后，身體開始分泌瘦素，讓你產生飽足感，短時間內不會再想進食。換句話說，當你的身體需要食物時，就會分泌胃饑餓素，讓你產生饑餓感并吃東西。等身體不再需要更多的食物時，便會分泌瘦素，讓你產生飽腹感，從而停止進食。

但假如你總是無視這些饑餓信號、飲食不規(guī)律，這種化學平衡就可能被破壞。如果太長時間不進食，身體就會分泌更多胃饑餓素，引誘你去吃些東西。胃饑餓素水平上升時，食欲也應當隨之增加，至少大多數人都是如此。但也有例外情況，有些人對激素水平的敏感度更高。這種敏感度的變化、再加上其它因素，便會使一些人在極度饑餓時產生輕微的惡心感。但如果惡心反胃的癥狀較重，可能說明此人患有障礙癥。如果你感到惡心反胃、甚至疼痛，就說明你該去檢查一下自己是否患有新陳代謝綜合征了，包括高血糖、膽固醇水平異常、高血壓等等，這些都有可能導致心臟病。(葉子)

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