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《為什么晚上不能吃生姜?》冒個炮十萬個為什么動漫視界

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發(fā)布時間:2020年11月02日

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一天之中有陰陽之分,從午夜開始,自然界的陽氣逐漸上升,至中午陽氣最旺。午后陽氣逐漸衰弱,直至午夜陽氣最弱而陰氣最甚。午夜過后,陽氣逐漸恢復。中醫(yī)認為天人相應,白天陽氣旺盛的時候應該多活動,溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發(fā),可以攝人適當?shù)年栃?溫性)食物,例如生姜等。晚上陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝人過多的溫熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體合成代謝,不利于勞累后機體的自我修復,對身體有害。因此通常情況下,白天吃姜有益,晚上則不宜吃姜。另外,人的體質有寒熱之別。熱盛的人,經(jīng)常感到身體有各種熱的表現(xiàn),這類人無論白天、晚上都不宜吃姜,而應該多吃寒涼的食物。寒氣大的人,經(jīng)常感到全身有各種冷或怕冷的表現(xiàn),晚上如果能有姜湯驅寒,則身暖眠安,平時也適宜多吃溫熱的食物。因此,所謂“晚上吃姜等于吃砒霜”的提法并不完全準確。食物、藥物的使用都有相應的適應證,用得恰當就是良藥,用之不當則猶如砒霜。通過上面的介紹,大家應知道我們應用好每一種食材,使他們成為我們有益的朋友,而不是一個禍害的朋友。當然對于姜的作用還不止上面所描述的,其實生姜皮也是一味良藥,不要輕易祛除它哦。吃生姜的最佳時間;早上吃姜最佳:早上吃姜,保健養(yǎng)生的效果最好。原因是姜最擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經(jīng)之時,此時吃姜,正好生發(fā)胃氣,促進消化。而且姜性辛溫,能加快血液流動,有提神的功效。如何吃姜?最好是早飯的時候準備一碟子泡姜,就著小米粥吃。泡過的子姜口感脆嫩,入口有一絲絲的酸、辣、甜,加上粥的清香,微妙地調和在一起,簡單,清爽,細細地品來,卻是世間至味。這是最養(yǎng)人的飲食,功效遠遠勝過補藥湯。生姜的七大功效與作用:一、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥,有“嘔家圣藥”之譽因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心,欲嘔等不適時,可早晨含1片姜片來解決。民間用吃生姜防暈車、暈船,或貼內(nèi)關穴,有明顯的效果,二、開胃健脾促進食欲;在炎熱的夏天,或者某些疾病的原因,人體唾液、胃液分泌會減少,因而影響食欲,如果飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜,夏吃姜”,“飯不香,吃生姜”的道理。三、降溫提神;在炎熱的時候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人,適當喝點姜湯大有裨益。中國傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。四、驅散寒邪;除了降溫提神作用外,生姜還有驅散寒邪的作用,由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等,喝些姜湯水,可增加血液循環(huán),使全身發(fā)熱,有助于驅逐體內(nèi)風寒。五、生姜能起到抗菌的作用;當吃了受了污染的食品,引起急性胃腸炎,而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。六、腳是我們的第二心臟;身體上的各個臟器都能在腳上找到相應的穴位,適當泡腳不僅能改善末梢循環(huán),如果泡腳水中加入適量的生姜,生姜性熱,既可以快速驅寒,又能預防流感。七、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老;因為生姜中的姜辣素進入體內(nèi)后,能產(chǎn)生一種抗氧化酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強得多。

  

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為什么晚上不能吃生姜?姜是屬于一種辛辣食物,若是在晚上吃姜,隨著晚上新陳代謝減慢,胃腸蠕動功能也減慢,這些辛辣物質的代謝排除也比較慢,所以會存留在胃腸道,對胃腸黏膜造成一定的傷害和刺激。所以會影響食物的消化和吸收,而且還會引起胃部不舒服。建議晚上不能吃姜。若是要吃姜,建議在白天吃。還有若是在干燥上火的季節(jié),也不要吃姜,應避免上火。

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