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為什么年輕人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)?-十萬個(gè)為什么動(dòng)畫視頻

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發(fā)布時(shí)間:2018年09月10日

為什么年輕人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)?-十萬個(gè)為什么動(dòng)畫視頻:




現(xiàn)代年青人少年白頭的越來越多,在一些壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈的崗位上,更是不時(shí)可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白發(fā)。專家表示,“少白頭”的致病機(jī)理暫時(shí)還不很清楚,市面上的藥、生發(fā)水都無法徹底根治“少白頭”,只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。

  

市皮膚病性病防治醫(yī)院院長(zhǎng)王學(xué)民教授指出,從臨床看,絕大多數(shù)“少白頭”病人都有遺傳背景,一些病人長(zhǎng)到一定年齡就會(huì)出現(xiàn)白發(fā),先天性就是白發(fā)的也不乏其人。

  

不過,專家至今還未發(fā)現(xiàn)致病的基因位點(diǎn)。只能推測(cè)是在有家族病史的情況下,由于精神、心理等因素作用,致病基因更易顯現(xiàn)出來。基于現(xiàn)代人心理壓力大、生活節(jié)奏快的現(xiàn)狀,“少白頭”出現(xiàn)得多也就不難理解。

  

對(duì)于一些聲稱可以使白發(fā)變黑的藥物,王教授指出,頭發(fā)黑是毛囊中黑色素作用的結(jié)果,這些藥物基本上有營(yíng)養(yǎng)毛囊的作用,因此對(duì)黑色素也能起一定的營(yíng)養(yǎng)效果。但是,這些藥物最多只能降低黑發(fā)變白的速率,不能根治少白頭,也不能使原有白發(fā)變黑。

  

盡管如此,病人還是可以通過自身的努力,作出一定改善。王教授表示,首先,病人要進(jìn)行正確的咨詢,避免因?yàn)榘装l(fā)而導(dǎo)致心情過度焦慮。其次,病人要適當(dāng)放松精神壓力,這可能是促使少白頭加重的外因。第三,要有均衡的營(yíng)養(yǎng),因?yàn)槊业幕盍π枰植繝I(yíng)養(yǎng),而系統(tǒng)性的全身營(yíng)養(yǎng)有助于頭發(fā)獲得局部營(yíng)養(yǎng),相形之下,身體虛弱的人頭發(fā)更易變白。

  

少白頭的飲食防治

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。

  

中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān),不易治療;而后天性的少白頭,除了根據(jù)病因治療外,還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明,缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。

  

近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí),頭發(fā)就會(huì)變成灰白色;金黃色的頭發(fā)中含有鈦;赤褐色的頭發(fā)中含有鉬;棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外,還含有鈦。由此可見,微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過早出現(xiàn),在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn),缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)增加這類食物的攝入,如谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說,黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。因此,應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外,經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物,增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,“腎主骨,其滑在發(fā)”,主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。

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