科普動(dòng)畫制作《練瑜伽可增加記憶力》腳本

科普動(dòng)畫制作《練瑜伽可增加記憶力》腳本：

很多人在日常生活中都有隨手放東西的習(xí)慣，事后又往往記不起來(lái)東西放在了哪里，為此還要花上半天苦苦回憶。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》9月25日?qǐng)?bào)道，研究發(fā)現(xiàn)進(jìn)行瑜伽一類的輕度運(yùn)動(dòng)有助于幫助人恢復(fù)記憶力。

拿鑰匙這類最常見(jiàn)的物品來(lái)說(shuō)，人們常常很難記住自己到底是早上還是上周把鑰匙放在了口袋里。但來(lái)自加州大學(xué)歐文分校和筑波大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，太極和瑜伽一類的輕度運(yùn)動(dòng)可以對(duì)大腦中負(fù)責(zé)儲(chǔ)存和組織記憶的部分產(chǎn)生沖擊，并可有效幫助人恢復(fù)丟失的記憶。

該項(xiàng)研究對(duì)36名20歲出頭的健康成年人進(jìn)行了測(cè)試。在研究第一部分中，他們先進(jìn)行了10分鐘輕度運(yùn)動(dòng)，隨后接受了核磁共振掃描。在第二部分中，他們依然接受了核磁共振掃描，但沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，大腦中控制記憶的區(qū)域海馬齒狀回和大腦皮層區(qū)域的聯(lián)系得到了明顯的改善，這令測(cè)試者更容易回憶起前一天的事情。

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