動畫制作《血壓什么情況下會波動》健康知識科普動畫宣傳片:
人體有一套完善而復(fù)雜的血壓調(diào)節(jié)機制,可以根據(jù)身體內(nèi)部與外界環(huán)境的變化隨時調(diào)高或調(diào)低血壓,以適應(yīng)身體的需要。一天中的不同時刻或不同環(huán)境下,血壓都會出現(xiàn)波動,這種波動能有多大?我做了個有趣的實驗。
一夜好睡眠,輕松愉悅地到達工作崗位,我的血壓是111毫米汞柱/74毫米汞柱;審了幾篇稿子,有些燒腦,感覺頭有點發(fā)緊,血壓就變成了132毫米汞柱/95毫米汞柱;到院子里散步半小時,看看天、看看云、看看樹、看看人,血壓明顯回降,為119毫米汞柱/78毫米汞柱;之后因為一個合同,我經(jīng)歷了一個多小時激烈的談判,情緒有些激動,感覺右側(cè)太陽穴很疼、雙眼發(fā)脹,此時的血壓直接飆升到154毫米汞柱/116毫米汞柱;終于,完成一天按部就班、有條不紊的工作,我的血壓又變成115毫米汞柱/78毫米汞柱;晚上有聚會,我暢飲幾瓶啤酒后,血壓顯示為96毫米汞柱/44毫米汞柱。
此次小實驗給了我?guī)c啟示:
1、血壓一定要在指南建議的標準條件下測量
2、情緒因素與腦力活動對血壓水平影響很大
3、休閑性的戶外散步是降血壓的好方法
4、飲酒后短期內(nèi)血壓可以有明顯降低,但千萬不要靠飲酒降壓,因為長期喝酒會增加高血壓的患病風(fēng)險
5、感覺頭暈、頭痛、眼發(fā)脹等不適一定注意測量血壓
6、血壓間斷地波動性升高,或許是持續(xù)性高血壓的早期信號,應(yīng)當多加注意。
黃鶴樓天空藍動漫星空動漫制作:027-82730702;82720703 移動/微信:139-9566-0877 企鵝QQ:76211136