科普動(dòng)畫制作《早起的人少得乳腺癌》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

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據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站近日報(bào)道，英國國家癌癥研究所(NCRI)年會(huì)上公布的一項(xiàng)最新研究表明，喜歡早起的女性，罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更小。

為調(diào)查睡眠特征與乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)性，英國國家癌癥研究所乳腺臨床研究團(tuán)隊(duì)對兩大數(shù)據(jù)庫中涉及的40.9萬多名婦女的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行梳理。研究人員對比后發(fā)現(xiàn)，與經(jīng)常熬夜的“夜貓子型”女性相比，習(xí)慣早起的“百靈鳥型”女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低40%。研究數(shù)據(jù)還表明，每晚睡眠時(shí)間超過7~8小時(shí)的女性，每多睡1小時(shí)，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加20%。

新研究負(fù)責(zé)人、英國布里斯托大學(xué)研究員、癌癥流行病學(xué)專家麗貝卡·里奇蒙德博士表示，早起女性少得乳癌的一種可能解釋是，早起者通常晚上睡得早，因而精力更充沛。相比之下，晚上精神的夜貓子型女性更容易出現(xiàn)睡眠紊亂，進(jìn)而增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。另外可能原因是，晚睡會(huì)影響女性生物鐘，進(jìn)而增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。這與早期一些研究的結(jié)果不謀而合，即夜班族和那些經(jīng)常在夜間接受人工光照的人，癌癥發(fā)病率更高。

里奇蒙德博士說，新研究提示女性，改善睡眠習(xí)慣未必能百分百避免乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，但不改變不良的睡眠習(xí)慣，患癌風(fēng)險(xiǎn)肯定更大。

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