科普動畫制作《做姜灸，吃橘皮，吹喇叭》健康知識動畫宣傳片

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說起感冒，很多人都有“談虎色變”的感覺，可是感冒卻很少光顧家住廣西岑溪市的百歲老人梁慧芳。因為對于長壽養(yǎng)生，梁奶奶有一套自己獨一無二的方法。

防流感，隔姜灸。每年春天，梁奶奶都會在自家地里種下兩壟土的生姜。其實，梁奶奶種這么多姜，不為吃，也不為賣，冬天的時候，她用姜來做姜灸。這源于她50歲那年冬天，她有一次感冒發(fā)燒，打針吃藥都不見效，高燒不退，咳嗽不止。后來改去看中醫(yī)，醫(yī)生幫她做姜灸，連續(xù)做了兩天后病情減輕?；丶液?，梁奶奶自己也學著做姜灸。長年累月做下來，想不到，竟然收到了意想不到的養(yǎng)生效果。每年冬天，別的老人都是醫(yī)院的?？?，而梁奶奶卻敢在流感面前說“不”。

梁奶奶說：“做姜灸，很簡單。把姜切成片，放在太陽穴或者印堂穴等位置上。拇指長的艾團點燃后，放在姜上，穴位隔著姜來灸，姜變燙就取走，重新?lián)Q姜來做。每天做一次，人就神清氣爽，流感看見我在做姜灸，它都會掉頭就走?！痹瓉恚@就是梁奶奶對抗流感的秘方。

助開胃，吃橘皮。南方水果四季不斷，冬天也是各種柑橘、橙子上市的旺季。平時，我們吃橘子都是把皮剝?nèi)?，才能入口下肚。梁奶奶卻不同，她的吃法讓人意想不到，那就是生吃橘皮，把橘皮撕成小塊塞進嘴里慢慢嚼。

梁奶奶說：“橘皮好處可多呢。吃不下飯，有脹肚的感覺，拿這個橘皮來嚼，可以幫助開胃。它是又苦又辣，但是它可以提神開胃，防暈車、治咳嗽，它還可祛除冰箱里的異味。平時，我喜歡把它曬干，放進口袋里當作我的小零食，每天嚼一點來開胃。”

氣不喘，吹喇叭。梁奶奶已是百歲齡，但她上三層樓，氣不喘，腿不軟。這還有賴于她的另一個養(yǎng)生方法：吹喇叭。

梁奶奶說：“吹喇叭，可以練肺活量。不是吹牛，年輕人和我一起爬三層樓，說不定年輕人臉紅氣喘，而我卻神態(tài)自如。”梁奶奶有一年去公園散步，偶然看到有人吹喇叭，出于好奇她站在旁邊看了10分鐘，只見吹喇叭的那個人臉不紅、氣不喘。梁奶奶回家后也買了一只喇叭。

每天早上梁奶奶都會帶著小喇叭去公園吹一下，散一下步。后來，去醫(yī)院體檢時，醫(yī)生說她的肺活量很好，像年輕人一樣，還問她用什么方法來保養(yǎng)。梁奶奶這才想起，原來是吹喇叭的作用。

養(yǎng)生保健點滴行，不妨學學梁慧芳老奶奶的這些小方法，簡單易學不深奧，而且效果顯著。

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