科普動畫制作《飲茶可降低骨折住院風(fēng)險》健康知識動畫宣傳片

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2萬余人骨密度數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，有長期飲茶習(xí)慣的女性骨密度更高。同時，根據(jù)45萬余人的長期隨訪數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，每日飲茶能降低因任意骨折導(dǎo)致住院的風(fēng)險，飲綠茶者以及飲茶超過30年的個體發(fā)生髖骨骨折的風(fēng)險也降低。這是北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授團隊近期分別在《Nutrients》(《營養(yǎng)素》)和《Osteoporosis International》(《國際骨質(zhì)疏松癥》)上發(fā)表的“中國慢性病前瞻性研究”項目的最新科研成果。該研究為中英合作開展的中國慢性病前瞻性研究項目系列研究之一。

論文責(zé)任作者、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)系呂筠教授介紹，隨著人口老齡化的加劇，骨骼健康已成為重要的公共衛(wèi)生學(xué)問題之一。既往研究提示，在絕經(jīng)女性中，飲茶對骨密度有保護作用，但缺乏男性的相關(guān)證據(jù)。同時，既往研究提示飲茶能降低骨折的發(fā)生風(fēng)險，但研究結(jié)果并不一致，仍缺乏中國人群大樣本前瞻性研究的證據(jù)。

研究人員受國家重點研發(fā)計劃精準醫(yī)學(xué)研究重點專項資助，利用項目，在重復(fù)調(diào)查的20643名中國成年人的跟骨骨密度數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在女性中，與從不飲茶者相比，有長期飲茶習(xí)慣的女性的骨密度更高。進一步分析茶葉沖泡量與骨密度的關(guān)系，每天茶葉沖泡量<6g者的骨密度高于從不飲茶者，但喜飲濃茶者(茶葉量≥6g/天)的骨密度與從不飲茶者沒有差別。人們擔心茶葉中的咖啡因會增加尿鈣流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。但是在當前這個女性人群中，研究人員并未觀察到飲濃茶者的骨密度低于從不飲茶者。在男性人群中也暫未發(fā)現(xiàn)飲茶與骨密度存在關(guān)聯(lián)。

另外，研究人員分析“中國慢性病前瞻性研究”募集的453625名成年人平均隨訪10年的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，與從不飲茶者相比，每日飲茶者因任意骨折住院的風(fēng)險降低12%;對于髖骨骨折住院，飲綠茶者的風(fēng)險降低了20%，飲茶超過30年者的風(fēng)險降低了32%。飲茶對骨折入院風(fēng)險的保護作用在男性和女性中基本一致。隨每天茶葉沖泡量的增加，未見骨折住院風(fēng)險有進一步的降低;但也未觀察到喜飲濃茶者有增加的骨折住院風(fēng)險。

呂筠認為，該研究結(jié)果除了提示長期飲茶對骨密度的可能影響外，也不排除另外一種可能性，即飲茶可能改善個體一天的注意力和警覺性，從而降低發(fā)生嚴重傷害的風(fēng)險。文/付東紅(北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)

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