《玩手機(jī)太忘形 小心“手機(jī)手”》健康知識(shí)科普

《玩手機(jī)太忘形 小心“手機(jī)手”》健康知識(shí)科普：

“媽媽手”你肯定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，那是操勞家務(wù)經(jīng)常出現(xiàn)的手部疾患——腱鞘炎。然而，如今腱鞘炎已經(jīng)不是媽媽們的“專利”了，它有了一個(gè)新俗稱——手機(jī)手。生活中我們已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)，打游戲、刷微信、網(wǎng)購(gòu)……手指不停地滑動(dòng)，一些人感覺(jué)大拇指根部開(kāi)始發(fā)酸、疼痛，指尖活動(dòng)漸漸沒(méi)那么靈活，這就是腱鞘炎找上門了。　

腱鞘炎不再是主婦“專利”

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院關(guān)節(jié)外科劉丙立副主任醫(yī)師介紹，肌腱是連接骨骼和肌肉的纖維結(jié)締組織，腱鞘是套在肌腱外的滑膜管，具有維持關(guān)節(jié)正常彎曲和肌腱滑動(dòng)的功能。當(dāng)重復(fù)、高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)，肌腱與腱鞘過(guò)度摩擦，便會(huì)發(fā)生損傷性炎癥，出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，稱之為腱鞘炎。

腱鞘炎好發(fā)于家庭主婦，家庭主婦每天做家務(wù)，手指、手腕經(jīng)常重復(fù)一些動(dòng)作，容易導(dǎo)致腱鞘炎。此外，一些長(zhǎng)期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)人群，如打字員、器樂(lè)演奏家、貨物搬運(yùn)或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)人群，因手腕、手指反復(fù)使用，也容易導(dǎo)致腱鞘炎。

隨著智能手機(jī)的出現(xiàn)，很多電腦操作變?yōu)槭謾C(jī)操作，越來(lái)越多的年輕人因此出現(xiàn)腱鞘炎，使得這一疾病不再是家庭主婦和特殊職業(yè)人群的專利。

腱鞘炎有哪些癥狀?

劉丙立說(shuō)，如果患上腱鞘炎，患者一般會(huì)出現(xiàn)屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動(dòng)幾下即有好轉(zhuǎn);局部有壓痛和硬結(jié);嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生彈響(也被稱為“扳機(jī)指”)，患指屈而難伸或伸而不能屈。

治療：讓手指多休息

腱鞘炎的治療，一是局部制動(dòng)，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是讓手指休息，少玩手機(jī)、少做家務(wù)，這種治療方式主要針對(duì)輕微腱鞘炎。二是藥物治療，針對(duì)中度患者，主要是消炎，用一些外用藥緩解疼痛，若藥物治療不能緩解，可以考慮打封閉。三是情況比較嚴(yán)重的患者，這些人可能連拿碗都沒(méi)有力氣，醫(yī)生會(huì)把腱鞘空間里多出的東西切除，讓腱鞘空間恢復(fù)到寬松的狀態(tài)，就是手術(shù)治療。

警惕新生兒拇指腱鞘炎

劉丙立說(shuō)，需要提醒的是，腱鞘炎并不是成人的專利，小朋友先天性腱鞘炎也需要警惕。雖然拇指腱鞘炎是小兒較常見(jiàn)的疾患，特征明顯，但在患兒剛出生時(shí)并不容易被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樾律鷥弘p手都是攥著的，很多時(shí)候就是一對(duì)小拳頭。家長(zhǎng)要趁孩子伸展雙手時(shí)仔細(xì)觀察，若發(fā)現(xiàn)小兒拇指絞索在屈曲位不能主動(dòng)伸直時(shí)，就應(yīng)該警惕，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷。

先天性的腱鞘炎是越早手術(shù)效果越好，延誤治療會(huì)對(duì)拇指功能造成影響，甚至出現(xiàn)畸形。并且小兒拇指腱鞘炎有自愈的可能，因而在發(fā)現(xiàn)的早期可以通過(guò)給孩子做按摩或用夾板將拇指固定于伸直位，如果保守治療無(wú)效，就需要及早手術(shù)。

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