《還敢熬夜么？睡眠不足導(dǎo)致動脈硬化》健康知識科普

《還敢熬夜么？睡眠不足導(dǎo)致動脈硬化》健康知識科普：

2月13日，美國麻省總醫(yī)院的研究人員發(fā)表在《自然》雜志上的一篇文章揭開了睡眠和心血管疾病之間的分子細胞生物學(xué)機制。他們發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會增加炎癥細胞，這是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的主要原因。

盡管已有很多研究證明了睡眠不足或睡眠中斷會增加肥胖、糖尿病、癌癥以及心臟病的風(fēng)險，但人們并不清楚這其中的確切原因。研究人員希望從分子細胞生物學(xué)的角度，解釋睡眠和心血管健康之間的聯(lián)系。

在這項研究中，研究人員設(shè)計了一組經(jīng)過基因工程改造患上動脈粥樣硬化的小鼠模型，他們讓其中一半小鼠的睡眠模式被破壞，另一半保持正常的睡眠。

隨著時間的推移，結(jié)果顯示，與其他小鼠相比，睡眠不足的小鼠動脈斑塊逐漸變大，血管中某些炎癥細胞(如單核細胞和中性粒細胞)的水平是正常小鼠的兩倍。同時，睡眠不足的小鼠大腦中產(chǎn)生的調(diào)節(jié)睡眠的荷爾蒙hypocretin的含量也較低。這是一種由大腦產(chǎn)生的激素，被認為在調(diào)節(jié)睡眠和清醒狀態(tài)中起著關(guān)鍵作用。

進一步的研究發(fā)現(xiàn)，hypocretin通過與骨髓中的中性粒細胞祖細胞相互作用來調(diào)節(jié)炎癥細胞的產(chǎn)生，與動脈硬化的產(chǎn)生密切相關(guān)。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，與其他小鼠相比，睡眠不足的動脈粥樣硬化小鼠在補充hypocretin激素之后，產(chǎn)生的炎癥細胞會更少，動脈粥樣硬化程度也更低。這些結(jié)果證明，因睡眠原因而導(dǎo)致的hypocretin含量下降確實會產(chǎn)生炎癥細胞，并增加動脈粥樣硬化程度。

“我們已經(jīng)知曉，大腦激素可以控制骨髓中炎癥細胞的產(chǎn)生，從而有助于保護血管免受損傷?！痹撗芯康闹饕髡逨ilip Swirski博士指出，這種抗炎機制受到睡眠的調(diào)節(jié)。如果你經(jīng)常睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不佳的話，這種機制就會失效，增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。

美國國家睡眠障礙研究中心主任Michael Twery博士指出，“這似乎是迄今為止將睡眠和心血管健康聯(lián)系起來的最有力證據(jù)?！边@也是一個重要的突破，深入了解睡眠對心血管健康影響的機制將有助于研發(fā)更好的心血管疾病治療方法。

參考資料：

Nature：Sleep modulates haematopoiesis and protects against atherosclerosis

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