抖音動畫短視頻制作《孕婦的正確睡、坐姿》劇本

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全景

依正靜在床上一手捂著大肚子一手摟胡八道，皺眉睡不著，然后一巴掌拍醒在旁邊呼呼大睡的胡八道。

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中景

依一本正經(jīng)的說

胡滿臉懵逼

依：喂，孩兒他爸，妳說我該怎么睡，才不會傷到肚子里的小寶寶？

胡：哈？這個，這個......

3

全景

康康帶著小電視突然跳出

康：這個就要由我來解答啦！

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全景

康講解，小電視里出現(xiàn)子宮，里面躺著小寶寶。然后畫面拉遠，分屏，顯示依采用臥位和側(cè)臥位睡覺

康：在孕早期，即懷孕1—3個月內(nèi)，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。

5

全景

小電視里分屏出現(xiàn)依大馬趴睡覺和摟著胡八道睡覺的場景，下面打“X”

但趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

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全景

小電視里出現(xiàn)子宮，里面躺著長大了一些的小寶寶。

鏡頭稍拉遠，分屏，依仰臥，小寶寶出現(xiàn)被擠壓的狀況，表情痛苦，依的表情也不好。

依側(cè)臥，小寶寶睡得很寬松，表情愉悅，依也表情愉悅。

康：在孕中期---即懷孕4—7個月，應(yīng)采取側(cè)臥位睡姿。

此期間應(yīng)注意保護腹部，避免外力的直接作用。采取側(cè)臥位睡姿，可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產(chǎn)生壓迫癥狀。

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全景+特寫

小電視里依坐上椅子，椅子上刻度尺效果標明1/2，然后依按照旁邊開始做動作。

康：孕婦在坐椅子時，應(yīng)先坐在差不多是椅面的1/2處，再慢慢地挪動下半身，直到背部緊緊地靠在椅背上，并把背部的肌肉伸展開來。腿部要并攏，以免腰酸背痛。

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全景

小電視里出現(xiàn)軟墊，依正靜坐下，再根據(jù)旁白轉(zhuǎn)換成側(cè)坐，胡八道入畫給之加一個墊子。

康：當孕婦坐在地板上時，一定要在臀下放個軟墊，保持良好的平衡感，也比較舒服。若是側(cè)坐時，要使腰骨平行，并于傾斜的一方墊個軟墊。

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全景

康對依和胡說道。

康：這么說，你們該明白了吧？

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中景

依朝門外一指，

胡傻眼

康康攤手

完

依：好！為了寶寶，我從今天開始“戒摟”，老胡，你去客廳睡吧！

胡：哈？！