《游泳能治療哮喘嗎？運動是哮喘管理的重要組成部分》健康生活知識科普

《游泳能治療哮喘嗎？運動是哮喘管理的重要組成部分》健康生活知識科普：

近日，網(wǎng)絡(luò)上流傳著“游泳治療哮喘”的說法。究其源頭，原來是游泳奧運冠軍傅園慧的父親在某綜藝節(jié)目中表述，“女兒從小學(xué)習(xí)游泳，竟治好了哮喘?！蹦敲?，游泳真的能治好哮喘嗎?

對于游泳治療哮喘的說法，武漢兒童醫(yī)院呼吸內(nèi)科一病區(qū)主任王瑩表示，目前并沒有臨床研究證實游泳能治療哮喘，但通過長期游泳，人的身體能夠得到鍛煉，肺活量、抵抗力、抗寒能力等都會提高，進而可以避免由反復(fù)呼吸道感染導(dǎo)致的哮喘發(fā)作。事實上，適宜的體育鍛煉可以增強身體素質(zhì)、改善心肺功能、促進血液循環(huán)和新陳代謝，從而減少哮喘急性發(fā)作。因此，以運動為主的非藥物治療是哮喘管理的重要組成部分。

不過，首都醫(yī)科大學(xué)北京同仁醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師顧海彤提醒，游泳時要注意循序漸進，突然加大運動量反而有可能誘發(fā)哮喘;在戶外游泳時要注意保暖，下水前要做好熱身運動，游泳結(jié)束后要及時洗熱水澡。除了游泳之外，哮喘患者還可以散步、慢跑、做瑜伽等。其中，散步可以促進血液循環(huán)，改善呼吸能力，增加肺活量;慢跑可以改善呼吸功能;做瑜伽可以促進胸部肌肉擴張，提高肺活量。

值得注意的是，雖然運動能改善哮喘癥狀，但哮喘患者一定要堅持治療。哮喘是一種慢性氣道疾病，目前的各種治療方法只能將其控制，而不能將其治愈，患者需要做好“打持久戰(zhàn)”的心理準備。但是只要能夠堅持規(guī)律使用抗炎藥物，絕大多數(shù)哮喘可以實現(xiàn)良好控制，患者可以享受完全正常的生活。本文由首都醫(yī)科大學(xué)北京同仁醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師顧海彤進行科學(xué)性把關(guān)。

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