《高血壓年輕化的主要原因？》醫(yī)療科普MG動(dòng)畫(huà)制作腳本

《高血壓年輕化的主要原因？》醫(yī)療科普MG動(dòng)畫(huà)制作腳本

高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓力持續(xù)增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，是常見(jiàn)的心血管疾病。高血壓定義為未使用降壓藥物的情況下診室收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。高血壓不僅是一種病，也是一種危險(xiǎn)因素。血壓水平與心腦血管的危險(xiǎn)程度呈正比，長(zhǎng)期高血壓可引起心、腦、腎等重要臟器改變。高血壓一直被認(rèn)為是“老年病”，但近些年，高血壓病已不再是老年人的專(zhuān)利，高血壓已經(jīng)年輕化。

高血壓年輕化的主要原因

1、心理壓力

現(xiàn)代社會(huì)隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活節(jié)奏加快，年輕人工作、生活壓力較大，工作中競(jìng)爭(zhēng)激烈。一些青年人要不停地學(xué)習(xí)、進(jìn)修、深造，以適應(yīng)不斷發(fā)展的時(shí)代需要，還要經(jīng)常加班，身心不能得到有效的放松和休息。既要在工作中表現(xiàn)出色，又要把家庭照顧好，當(dāng)身體常期處于過(guò)度疲勞和精神緊張、焦慮、煩躁?duì)顟B(tài)下時(shí)，導(dǎo)致大腦皮質(zhì)興奮、抑制平衡失調(diào)，以至不能正常行使調(diào)節(jié)和控制皮質(zhì)下中樞活動(dòng)的功能，交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)，舒縮血管中樞傳出以縮血管的沖動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，從而使小動(dòng)脈收縮、周?chē)茏枇ι仙?，致使血壓升高?/p>

2、生活不規(guī)律

現(xiàn)代社會(huì)朋友之間聚會(huì)、工作中業(yè)務(wù)之間的往來(lái)等社會(huì)活動(dòng)比較廣泛，公關(guān)應(yīng)酬較多，且夜生活較豐富，從而不能保證每天6～8 h的休息;甚至?xí)円诡嵉?，作息不?guī)律，長(zhǎng)此以往會(huì)容易引起血壓升高。

3、飲食不科學(xué)

年輕人喜好吃高鹽、高脂、高膽固醇及高熱量的食物，如漢堡、蛋糕、燒烤等，還喜歡夜宵，漸漸出現(xiàn)肥胖。而肥胖也是導(dǎo)致血壓升高的一個(gè)危險(xiǎn)因素。高血壓患者多數(shù)合并超重或肥胖，有研究顯示體質(zhì)量每增加12.5 kg，血壓就會(huì)增加7～10mmHg。食鹽中的鈉離子和氯離子，都能促進(jìn)高血壓的構(gòu)成，食鹽攝入越多越容易引起高血壓。

4、不良嗜好

當(dāng)今社會(huì)年輕人交際廣泛，吸煙、飲酒不可避免。研究證明，吸1支煙后心率每分鐘增加5～20次，收縮壓會(huì)增加10～25 mmHg。這是因?yàn)闊熑~內(nèi)所含尼古丁會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快;同時(shí)也促使腎上腺釋放大量?jī)翰璺影罚剐?dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高;再者尼古丁還會(huì)刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性地引起血壓升高口。此外，飲酒也是高血壓的危險(xiǎn)因素之一，飲酒后體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)激素及兒茶酚胺等內(nèi)分泌素升高，通過(guò)腎素一血管緊張素系統(tǒng)等使血壓升高。

5、運(yùn)動(dòng)減少

大多數(shù)年輕人的工作多以腦力勞動(dòng)為主，工作時(shí)坐在電腦前的時(shí)間比較長(zhǎng)，下了班也是以車(chē)代步，哪怕休息在家也喜歡網(wǎng)玩游戲、追劇等，活動(dòng)量非常小，長(zhǎng)此以往，梨型、蘋(píng)果型的身材就會(huì)與之相伴，這又為血壓的升高埋下了隱患。

5、疾病

導(dǎo)致年輕人血壓升高的常見(jiàn)腎臟疾病主要包括腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎動(dòng)脈狹窄等，盡早完善尿常規(guī)、血糖、腎功能、腎血管等檢查，盡早對(duì)腎臟疾病有效干預(yù)，保護(hù)腎臟功能。導(dǎo)致年輕人血壓升高的常見(jiàn)內(nèi)分泌疾病主要包括腎上腺的腫瘤或增生，甲狀腺功能亢進(jìn)等，可行腎上腺CT、相關(guān)激素水平測(cè)定等檢查確診，部分通過(guò)手術(shù)或藥物治療，血壓可得到控制，甚至停用降壓藥。年輕人的高血壓，一半以上是沒(méi)有明顯癥狀表現(xiàn)的，經(jīng)常被忽視。建議血糖、血脂、尿酸增高或有高血壓家族史的中青年人，要定期量血壓;除了葷素搭配合理，少吃脂肪含量高的食品外，最重要的是起居規(guī)律，注意休息，不要熬夜，并適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉;同時(shí)盡早至醫(yī)院進(jìn)行全面詳盡的檢查，排查是否存在導(dǎo)致血壓升高的相關(guān)疾病，避免僅服用降壓藥而延誤病情，后悔莫及!

黃鶴樓動(dòng)漫動(dòng)畫(huà)制作：027-82730702；82720703 移動(dòng)/微信：139-9566-0877 企鵝QQ：76211136