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MG動畫「血壓偏高怎么調(diào)理？」醫(yī)療科普制作腳本

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血壓高

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發(fā)布時間：2019年07月04日

 MG動畫「血壓偏高怎么調(diào)理？」醫(yī)療科普制作腳本



首先，血壓偏高的患者必須要控制食鹽的攝入，你要少吃鹽，要清淡飲食，像那種對鹽比較敏感的高血壓患者，我們叫鹽敏感型高血壓。第二個，應該注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，不要精神過度緊張，放松心情，要保證充足的睡眠，這樣也有利于血壓下降。第三個，對于那種肥胖的患者，病人比較胖，這種病人一般低壓比較高，老百姓說的舒張壓比較高，這種減肥是對血壓下降是有一定幫助的。第四個，高血壓的患者可以根據(jù)體質(zhì)不同選擇不同的飲食療養(yǎng)，進行調(diào)理，再就是規(guī)律的服用降壓藥物，避免情緒波動大。通過服用中藥或者是藥診、足浴、耳穴等等這些方法也可以幫助調(diào)整血壓。


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