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《秋風(fēng)起, 預(yù)防干眼你可以這么做》動(dòng)畫(huà)制作腳本

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發(fā)布時(shí)間:2018年10月17日

《秋風(fēng)起, 預(yù)防干眼你可以這么做》動(dòng)畫(huà)制作腳本:


  

秋風(fēng)一起,干眼癥的病人多起來(lái)。干眼癥并不是僅見(jiàn)于秋天,一年四季都有,只是人們的眼睛對(duì)從盛夏的濕熱轉(zhuǎn)入秋天的干燥一時(shí)接受不了。


廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科黃仲委教授介紹,干眼癥原來(lái)多見(jiàn)于中老年人,現(xiàn)在干眼癥明顯趨向年輕化。


干眼原因繁多。除了各種結(jié)膜、瞼緣、瞼板腺的慢性炎癥性眼病長(zhǎng)期不愈導(dǎo)致外,長(zhǎng)期工作、生活在密封的空調(diào)環(huán)境,長(zhǎng)期面對(duì)手機(jī)、電腦眼睛過(guò)勞,長(zhǎng)期戴隱形眼鏡等導(dǎo)致的干眼癥愈來(lái)愈多見(jiàn)。


再有是患有免疫性疾病(如強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕、甲狀腺病),或內(nèi)分泌失調(diào)(如糖尿病)、性激素水平的改變(如婦女月經(jīng)不調(diào)、更年期),維生素缺乏等亦可見(jiàn)干眼癥。


長(zhǎng)期滴某類(lèi)眼藥水(如某些治療視疲勞、青光眼的眼藥水)或是服用某些藥物(如某些抗高血壓藥、抗抑郁藥等)也可能造成淚液分泌不足而干眼。


滴眼藥水一天別超過(guò)6次


黃仲委介紹,干眼癥常見(jiàn)癥狀包括眼干澀、眼癢、異物感、灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對(duì)外界刺激很敏感;有時(shí)眼睛太干反而刺激反射性淚液分泌,而造成流淚。較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫、角膜上皮破損而有卷絲狀物黏附,并會(huì)影響視力。


為減少眼部的干燥,可用滋潤(rùn)眼藥如貝復(fù)舒、淚然、玻璃酸鈉等眼藥水。炎癥明顯則加用抗炎眼藥水。滴眼藥水不要過(guò)頻,一天最好不超過(guò)6次。過(guò)頻反而加重癥狀。

  

預(yù)防干眼你可以這么做

干眼癥要“三分治、七分養(yǎng)”。日常生活中,除了給眼睛滋潤(rùn)補(bǔ)水外,你還可以這樣做。

1、要經(jīng)常做眼瞼清潔、每天早晚濕熱敷眼瞼,每次10分鐘左右。

2、平常養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣,可保持潤(rùn)濕而不干燥。

3、做眼保健操或按壓四白、承泣、攢竹、睛明、魚(yú)腰等穴位也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。

4、還要注意避免過(guò)度用眼。

5、要多吃新鮮的蔬菜和水果。不抽煙、喝酒,不“吃香喝辣”。

6、要多飲水,但是不要過(guò)多喝含糖的飲料。

7、為避免光線的刺激,癥狀較重者外出甚至在家時(shí)可以戴上墨鏡。

8、隱形眼鏡不適合長(zhǎng)期戴,已經(jīng)出現(xiàn)干眼癥狀者應(yīng)改戴框架眼鏡。

9、使用空調(diào)時(shí)不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低,眼睛避免直接受風(fēng)吹。

特別提醒:對(duì)干眼癥還要注意是否是全身病或內(nèi)分泌失調(diào)所造成,要警惕是否與用全身藥甚至眼藥有關(guān)。尤其是比較頑固的干眼癥,應(yīng)到相關(guān)科室協(xié)助診療。

  

[茶水推薦]

杞菊茶:枸杞子5克、菊花3克,口淡舌質(zhì)淡加普洱,口干苦加綠茶泡茶,每天一次。適用于眼干、視疲勞、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦、手機(jī)的觸屏一族。

陳菊翁茶:陳皮一小片、水翁花10克、菊花3克,加綠茶泡茶。每天一次。

適用于眼紅、干澀、有分泌物,伴有頭昏腦漲、食欲不振胃脹、舌苔厚者可飲用。


黃鶴樓天空藍(lán)動(dòng)漫星空動(dòng)畫(huà)制作:027-82730702;82720703 移動(dòng)/微信:139-9566-0877 企鵝QQ:76211136

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