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動畫制作《兩穴一官,保護腦血管》健康生活知識科普

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發(fā)布時間:2019年02月26日

動畫制作《兩穴一官,保護腦血管》健康生活知識科普:



中醫(yī)學認為,人迎穴可雙向調節(jié)血壓,高者降,低者升。太沖穴可降血壓,防中風。搓兩耳能提神醒腦、延年益壽。

穴位定位:人迎穴,仰頭時,在喉結外側大約3厘米動脈搏動處,胸鎖乳突肌前緣;太沖穴在足背部,第1、2趾間,趾骨底結合部前方凹陷中,足背動脈搏動處。

具體操作:1.壓人迎穴。雙手拇指在人迎穴壓迫移動,先輕后重,手下感到脈搏跳動時停留3秒鐘,如此重復5次。2.掐太沖穴。用拇指指尖用力在太沖穴掐按,有酸疼感為止。3.搓兩耳。拇指和食指分別來回捻搓兩耳輪廓,直至雙耳發(fā)熱。

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