發(fā)布時間:2019年03月07日
動畫制作《戴耳機聽音樂很享受? 小心未老先聾!》健康生活知識科普:
今年3月3日是第20個愛耳日。如今電子產(chǎn)品被廣泛使用,很多人的生活都離不開手機。上下班地鐵里,公交車上,可以看到不少年輕人戴著耳機低頭看手機,馬路上,也會發(fā)現(xiàn)有人戴著耳機邊聽邊走,享受“與世隔絕”的自在。
對此,廣東省人民醫(yī)院耳鼻喉科耳科主任吳佩娜提醒,戴著耳機聽音樂、聽書或看視頻固然是一種享受,但如果不注意的話,對耳朵聽力的傷害會在不知不覺中發(fā)生,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致噪音性耳聾,出現(xiàn)人未老,耳先聾的嚴(yán)重后果,不可不防。
不知不覺中,發(fā)生噪音性耳聾
吳佩娜主任介紹,有數(shù)據(jù)表明,地鐵上的聲音響度平均值可高達80dB左右,統(tǒng)計到的最高值為106dB。人們?yōu)榱嗽谶@種噪音環(huán)境下能聽清耳機里的聲音,通常會不知不覺調(diào)大音量,這樣會對耳朵聽力造成損傷。
吳佩娜提醒,耳朵其實是一個很嬌嫩的器官,有一組研究數(shù)據(jù)表明:一個人在噪音環(huán)境中, 85dB不能超過8小時,每超過3dB,時間減半,也就是88dB不超過
4小時,91dB不超過2小時……109dB不超應(yīng)過2分鐘。如果超過,就很可能造成噪音性耳聾。
比如長時間在地鐵或是KTV等嘈雜環(huán)境下,聽力容易受損。她介紹,不久前,一位從深圳前來求治的20多歲白領(lǐng),因為生日時和一幫好友到KTV呆了差不多通宵,后來出現(xiàn)嚴(yán)重的耳鳴,聽力下降,檢查發(fā)現(xiàn)他雙側(cè)高頻聽力下降,已導(dǎo)致聽力不可逆轉(zhuǎn)下降,藥物治療效果不明顯。
吳佩娜主任強調(diào),當(dāng)然每個人的噪音閾值會存在個體差異,對噪音的感覺程度會有不同,但一旦噪音性耳聾出現(xiàn),在一些人身上會不可逆轉(zhuǎn),變成終身聾,不可不防。
莫大意!戴著耳機聽舒緩音樂助眠
不少大學(xué)生,為方便助眠,喜歡在宿舍戴著耳機聽著音樂入眠。針對這一行為,吳主任認(rèn)為一般音量控制好,對聽力影響不大。但如果因為外部環(huán)境吵而不知不覺調(diào)大音量,又長時間聽的話,仍然會損害耳朵聽力,只不過這種損害是在你入眠中靜悄悄進行。她提醒,戴耳機助眠,最重要的是控制好音量大小和時間長短,建議連續(xù)戴耳機最好不超過2小時。此外,耳機要記得清潔,并保持干燥,最好不要與他人交換使用,以避免感染外耳道炎。
新聞知多D
什么是噪音性耳聾?
指由于聽覺長期遭受噪聲影響而發(fā)生緩慢的、進行性的感音性耳聾。早期表現(xiàn)為聽覺疲勞,離開噪聲環(huán)境后可以逐漸恢復(fù),久之則難以恢復(fù),終致感音神經(jīng)性聾。噪聲除對聽覺損傷外,還可引起頭痛、頭昏、失眠、高血壓等,影響胃的蠕動和分泌。
專家提醒,由于各種原因?qū)е碌亩洳皇娣f不要忽略,一旦出現(xiàn)耳鳴、聽聲音模糊、聽覺容易疲勞等癥狀時,即可能是耳朵受創(chuàng)的前兆,應(yīng)該抽時間上醫(yī)院??七M行檢查,不要讓危害不可逆轉(zhuǎn)。
噪音對聽力的損害表
0-15分貝寂靜
15 -40分貝喃喃細語
40-60分貝正常談話的聲音
60-80分貝10米外經(jīng)過的
汽車聲
70分貝 美國環(huán)保署認(rèn)定的人類能忍受的最大噪音
85分貝 長期作用下會引起聽力損傷
90以上分貝很吵,開始損害聽力
116分貝 人體感覺到振動的聲音
127分貝開始引起耳鳴
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