MG動畫視頻制作腳本「遠離結(jié)直腸癌 從改變生活方式開始」健康知識科普
“2019年天津市結(jié)直腸腫瘤防治宣傳周”8月19日在天津市腫瘤醫(yī)院啟動。天津市腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸腫瘤科主任孔大陸表示,結(jié)直腸癌包括結(jié)腸癌和直腸癌,近30年來發(fā)病率呈增長趨勢。
國家癌癥中心2015年公布的結(jié)直腸癌發(fā)病數(shù)據(jù)顯示,全國腫瘤登記地區(qū)結(jié)直腸癌發(fā)病率位居惡性腫瘤的第5位,每年新發(fā)病例37萬。天津市健康白皮書數(shù)據(jù)也顯示,2013年~2017年,結(jié)直腸癌位于天津市惡性腫瘤發(fā)病第3位、死亡第4位。受我國城市化進程和人口老齡化的影響,預(yù)計未來結(jié)直腸癌發(fā)病率仍有升高趨勢,疾病防控形勢較為嚴(yán)峻。
避免“三高一低”的飲食結(jié)構(gòu)
隨著生活水平的提高,人們的飲食結(jié)構(gòu)、生活方式發(fā)生巨大變化,結(jié)直腸癌發(fā)病率上升趨勢明顯,且近年來發(fā)病年輕化趨勢明顯,臨床上30歲以下的青年白領(lǐng)罹患結(jié)直腸癌的比例逐漸升高。多坐少動、飲食不規(guī)律等不健康的生活方式,或許是重要的影響因素。
當(dāng)前人們的食譜中普遍存在“三高一低”的問題,即高脂肪、高蛋白、高熱量和低纖維素??觳?、紅肉等高脂飲食攝入增加,蔬菜和水果攝入較少,缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纖維,特別是長期久坐、缺乏運動的年輕白領(lǐng)更容易減緩腸道蠕動,刺激腸壁引起排便紊亂,使毒素在腸道內(nèi)滯留的時間過長,加重了腸道的負擔(dān),也增加了致癌物與腸道接觸的機會,增加患癌風(fēng)險。
學(xué)會區(qū)別結(jié)直腸癌和痔瘡
雖然結(jié)直腸癌和痔瘡都是消化道疾病,但兩者引起的癥狀仍有所區(qū)別。痔瘡造成的便血是擴張的血管受糞便的摩擦導(dǎo)致的,成液滴狀附著在糞便上,顏色鮮紅,排便時會有疼痛感。結(jié)直腸癌的血便是由于癌組織質(zhì)地脆軟出血導(dǎo)致,成細條形附著在糞便上,顏色偏暗,便后會有排不凈的感覺。
早期篩查必須高度重視
目前結(jié)直腸癌的治療效果不夠理想,主要是由于發(fā)現(xiàn)晚。20%~30%的患者初次就診時就已經(jīng)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性病灶。如果能做到早期發(fā)現(xiàn),大腸癌的5年生存率可達90%以上。因此提醒大家,如果出現(xiàn)排便規(guī)律改變,比如次數(shù)頻繁或明顯減少,便秘腹瀉交替,原因不明的貧血、便血、消瘦及腹部腫塊等情況時,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院明確診斷。
50歲以上,有結(jié)直腸息肉史或結(jié)直腸癌病史、慢性腸炎、長期飲酒或高脂飲食、長期坐位工作且缺乏運動的高危人群,可每5年做一次腸鏡檢查,每年做一次大便潛血檢查和肛門指檢。如果發(fā)現(xiàn)有腸息肉則必須高度重視,因為80%的大腸癌都是由息肉演變而來。從息肉到癌變需要3年~5年,如能在癌變之前進行治療,可以有效預(yù)防。(劉洋整理)
黃鶴樓動漫星空MG動畫制作:027-82730702;82720703 移動/微信:139-9566-0877 企鵝QQ:76211136