《清火，能保健也能治病》健康生活知識科普

《清火，能保健也能治病》健康生活知識科普：

劉完素是金代名醫(yī)，因常年定居河北河間并在周邊一帶行醫(yī)，被尊稱為“河間先生”。劉完素一生救死扶傷，恩德所至之處，當(dāng)?shù)匕傩占娂娊ㄆ痨魪R以紀(jì)念，成為四方的精神寄托。千百年來，以河間為中心，流傳著很多頗具傳奇色彩的劉完素治病救人的故事，讓人為之驚嘆感懷。

公元1147年(金皇統(tǒng)元年)仲夏，尚書右丞相韓企先被金熙宗晉升為濮王，賜宴三日。怎料，未出三天，韓企先卻得了一種“怪病”，發(fā)熱口渴、煩躁不安、小便不暢。家人四處求醫(yī)，熙宗也派太醫(yī)前來診治，無奈近百劑藥下去，病勢有增無減，于是只好在城門懸榜求醫(yī)。此時，正在京城采購藥材的劉完素看見了榜文，覺得對此病頗有把握，便揭榜入王府為韓企先診治。經(jīng)過按脈察色后，劉完素認(rèn)為韓企先所得之病為夏季感受了濕熱所致，必須使用清熱瀉火利濕的寒涼之劑，遂以三帖六一散治好了韓企先的“怪病”。六一散由滑石、甘草兩味藥物組成，具有清熱利濕的作用，明代大醫(yī)學(xué)家李時珍十分贊賞劉完素的六一散，稱之為“凡人之仙藥”。

劉完素之所以能夠治好韓企先的“怪病”，與他所獨(dú)創(chuàng)的“火熱論”是分不開的，他認(rèn)為臨床上很多疾病都是火熱所導(dǎo)致的，因而喜歡用寒涼藥物來治療疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體受自然界的影響，當(dāng)人體感受外界的熱太過，熱就會化火，成為邪氣，即“外火”。當(dāng)人體內(nèi)部陰陽失去平衡后，也會導(dǎo)致“內(nèi)火”產(chǎn)生，常常會出現(xiàn)眼睛紅腫、口腔潰瘍、尿黃便秘、牙痛咽痛等癥狀。在氣候干燥或暑濕之季，“內(nèi)火”往往與“外火”相互勾結(jié)，人體便更易發(fā)生上火的現(xiàn)象。

針對火熱病，劉完素創(chuàng)制了很多名方，取效甚佳，比如防風(fēng)通圣散就是至今都被大家所使用的方子，民間更是有“有病無病，防風(fēng)通圣”之說。防風(fēng)通圣散由防風(fēng)、連翹、麻黃、薄荷、石膏、黃芩等組成，具有疏風(fēng)清熱、解表通里的作用，治療表里內(nèi)外的實(shí)熱之證，如各類炎癥、皮膚瘡瘍、便秘痔瘡等。需要注意的是，本方具有攻下邪熱的作用，對于一些脾胃虛寒、腹瀉便溏等虛證則不可使用。

結(jié)合現(xiàn)代，劉完素的火熱論應(yīng)得到借鑒，大家要重視“清火”對于防病治病的重要性。針對老百姓而言，日常生活中熬制清火藥膳或堅(jiān)持按摩具有清火功效的穴位，也能收到與“六一散”“防風(fēng)通圣散”一樣的保健治病效果。這里給大家推薦兩個方法：

1.喝梔子蓮甘飲。甘蔗汁、蘿卜汁各150毫升，梔子15克，蓮子30克，百合100克。將梔子煮汁，蓮子、百合煮爛，后入甘蔗汁、蘿卜汁、梔子汁備用，每天臨睡前服用1杯。此方具有瀉火除煩滋陰之功，適用于口燥咽干、面赤舌紅、手足心熱等癥，平時也可作為代茶飲。

2.按液門穴。液門穴位于手背部，在無名指與小指縫間，指蹼緣后方赤白肉際處。因有升清降濁、清熱瀉火之功，被稱作人體隨身攜帶的“牛黃解毒片”，可于每晚睡前按揉液門穴3~5分鐘，長期堅(jiān)持有效。

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