產(chǎn)后多久可以為愛(ài)鼓掌?有哪些注意事項(xiàng)?這份羞羞的攻略爸媽收好

分類(lèi):醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時(shí)間:2021年04月30日    點(diǎn)擊:1944次

產(chǎn)后多久可以為愛(ài)鼓掌?有哪些注意事項(xiàng)?這份羞羞的攻略爸媽收好:

  

育兒醫(yī)學(xué)科普動(dòng)漫


  今天,小南要和大家討論一個(gè)羞羞的話(huà)題:產(chǎn)后為愛(ài)鼓掌。還別說(shuō),后臺(tái)的回復(fù)五花八門(mén),大致是這3類(lèi)情況:

  “帶娃累個(gè)半死,沒(méi)興趣沒(méi)心情,只想多睡一會(huì)”

  “總算解禁了,迫不及待”

  “現(xiàn)在肯定是跟孕前不一樣的,會(huì)不會(huì)傷到身體?會(huì)不會(huì)又懷孕?”

  爸媽們的這些情況和關(guān)心的問(wèn)題,小南都會(huì)說(shuō)到,一起來(lái)看看不?

  產(chǎn)后為愛(ài)鼓掌會(huì)傷身體嗎?

育兒醫(yī)學(xué)科普動(dòng)漫


  先來(lái)說(shuō)說(shuō)產(chǎn)后媽媽們的身體,順產(chǎn)也好剖腹產(chǎn)也好,都需要時(shí)間來(lái)恢復(fù):子宮頸閉合、出血停止、裂傷及傷口縫合處的愈合等,都沒(méi)這么快長(zhǎng)好。所以,首先要做的就是等,不能急,尤其是產(chǎn)后6周之前要摒勞,否則會(huì)傷害到媽媽的身體。

  

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  適當(dāng)為愛(ài)鼓掌,對(duì)媽媽的身體有好處,主要體現(xiàn)在這幾點(diǎn):

       同房時(shí),媽媽們的心臟頻率也會(huì)增加,就需要調(diào)動(dòng)更多的血液,就能夠加速血液循環(huán),排出體內(nèi)毒素,這在一定程度上能改善心血管的健康。

   結(jié)束后,媽媽的身心都會(huì)放松下來(lái),睡眠質(zhì)量也會(huì)比平時(shí)更好。

  

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  同時(shí),平日里一些育兒的心理壓力,也會(huì)在這個(gè)過(guò)程中得到舒緩,這和運(yùn)動(dòng)釋放壓力的道理是一樣一樣的。而且,爸媽多少也會(huì)聊聊天,說(shuō)說(shuō)各自的生活感受,都能幫助媽媽改善育兒情緒。

  對(duì)了,還有媽媽們很在乎的產(chǎn)后身材問(wèn)題,除了哺乳,為愛(ài)鼓掌也有助于恢復(fù)身材哦:同房半小時(shí)能消耗約80大卡,心動(dòng)不?


  產(chǎn)后多久可以為愛(ài)鼓掌?

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  產(chǎn)后6周之前要摒勞,6周之后就可以?

  具體的時(shí)間還真不能一刀切,還是要看媽媽們的身體恢復(fù)情況,醫(yī)生都會(huì)建議等傷口恢復(fù)后。

  一般來(lái)說(shuō),順產(chǎn)的媽媽需要6-8周時(shí)間,剖腹產(chǎn)的媽媽可能要更久,有些需要半年左右時(shí)間。

  

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  媽媽們也可以參考這幾個(gè)指標(biāo)(如上圖)。

  

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  像子宮一般要在產(chǎn)后6周才恢復(fù)到懷孕前的大小,胎盤(pán)附著部位的子宮內(nèi)膜,在正常情況下也需要6—8周的恢復(fù)期,保險(xiǎn)起見(jiàn),媽媽們最好去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查,醫(yī)生確認(rèn)恢復(fù)健康了,再為愛(ài)鼓掌比較穩(wěn)妥。

  當(dāng)然,也有些媽媽有特殊情況,具體時(shí)間遵醫(yī)囑。

  

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  如果媽媽們身體還沒(méi)恢復(fù)好,比如惡露還沒(méi)排干凈就同房,就會(huì)把致病菌帶入到還沒(méi)愈合的子宮里,就會(huì)引起產(chǎn)褥感染,甚至?xí)l(fā)生產(chǎn)后大出血。

  而且,產(chǎn)道傷口如果沒(méi)有修復(fù)好就同房,不光會(huì)讓媽媽們倍感疼痛,還會(huì)繼發(fā)感染甚至讓傷口裂開(kāi)。

  所以,為了健康,一定要等到媽媽身體徹底恢復(fù)。

  產(chǎn)后為愛(ài)鼓掌的注意事項(xiàng):

  

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  爸媽熬啊熬,終于熬到醫(yī)生金口開(kāi)了:可以了。先別急著美滋滋,這些注意事項(xiàng)也看一看。

  第一件事情,就是產(chǎn)后同房要帶避孕套,如果不想馬上要二寶的話(huà)。

  

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  “哺乳期哎,例假一直沒(méi)來(lái),不是很安全嗎?”

  對(duì),哺乳的媽媽可能好多個(gè)月都沒(méi)例假,但并不意味著不會(huì)排卵,生育能力已經(jīng)恢復(fù)了,還是很容易中招的。

  

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  如果還在哺乳期就又懷上了,不光影響到寶寶的正常喂養(yǎng),也不利于媽媽身體的徹底恢復(fù)。就算想要二寶,兩胎之間最好間隔1年。

  口服避孕藥呢?不管哪種,都有人工合成的激素,都會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),可能會(huì)對(duì)寶寶造成影響,還是讓爸爸老老實(shí)實(shí)戴套套吧。

  

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  然后,產(chǎn)后夫妻生活,雙方都要多一些耐心,前戲要充分。通常時(shí)爸爸們的動(dòng)作一定要輕柔緩慢,還可以適當(dāng)使用潤(rùn)滑液,以免對(duì)媽媽的身體造成傷害。還要時(shí)刻注意媽媽的感受,一旦發(fā)生媽媽不舒服,及時(shí)喊停(媽媽們也可以自己說(shuō)出來(lái),沒(méi)有什么比健康更重要的了)。

  

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  “產(chǎn)后身材臃腫,沒(méi)有自信了……”確實(shí)不少媽媽會(huì)有這種擔(dān)心,甚至同房會(huì)變得不自信,或者不想讓爸爸看見(jiàn)自己的身材,其實(shí)大可放松心情,身材變化是每個(gè)媽媽都會(huì)經(jīng)歷的,需要一些時(shí)間來(lái)改變,別給自己太大壓力。

  何況,大部分爸爸的身材也好不到哪去,很多都是中年油膩男了,大家“半斤八兩”的,沒(méi)什么不自信的。

  

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  “會(huì)把寶寶吵醒嗎?”

  很多小寶寶大部分時(shí)候都在睡覺(jué),就算醒來(lái)也不知道爸媽在干嘛,倒是媽媽們可以在同房之前先給寶寶喂個(gè)奶,以免他餓醒哇哇大哭影響“性”致,而且乳汁排空后也能避免脹奶帶來(lái)的不適感。

  

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  產(chǎn)后為愛(ài)鼓掌可以,但注意事項(xiàng)也不少,總體原則還是要照顧到媽媽的身心健康,你們說(shuō)是不?

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