分享:

《屏住呼吸可以讓拉伸運(yùn)動(dòng)效果更好嗎?》生活科普健康知識(shí)動(dòng)畫片

首頁>彎彎百知

拉伸運(yùn)動(dòng)知識(shí)科普動(dòng)畫制作健康知識(shí)科普動(dòng)畫制作運(yùn)動(dòng)知識(shí)科普動(dòng)畫制作健康呼吸科普動(dòng)畫制作醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫制作科普動(dòng)畫制作

播放:1253
發(fā)布時(shí)間:2022年06月23日

拉升運(yùn)動(dòng)779.jpg

屏住呼吸會(huì)降低肌肉和大腦的氧含量,

而保持順暢的呼吸有助于降低肌肉張力、

增強(qiáng)拉伸肌肉的效果。

因此,在拉伸時(shí)一定要保持呼吸。

黃鶴樓動(dòng)漫 返回黃鶴樓動(dòng)漫,查看更多動(dòng)畫。

最近發(fā)表