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新疆博爾塔拉動(dòng)畫科普:超重、肥胖的人適合選擇脫脂奶或低脂奶?

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發(fā)布時(shí)間:2024年01月03日

超重、肥胖的人適合選擇脫脂奶或低脂奶?

肥胖的人喝低脂或脫脂牛奶、

低糖或無(wú)糖牛奶一般比較好,

適當(dāng)喝此類牛奶能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用,

對(duì)身體有一定的好處,

但不建議喝得過(guò)多

以免加重肥胖。

超重、肥胖的人適合選擇脫脂奶或低脂奶?.jpg

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