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各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充多多益善嗎？

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發(fā)布時(shí)間：2024年01月06日

各種營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充多多益善嗎？

過(guò)量補(bǔ)充會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，

不能盲目補(bǔ)充。

例如，

過(guò)量的維生素A會(huì)導(dǎo)致頭痛、骨痛、惡心、嘔吐、

皮膚干燥等癥狀；

過(guò)量的維生素D會(huì)導(dǎo)致血鈣過(guò)高、腎功能障礙等癥狀。

各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充多多益善嗎？.jpg

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