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《健身后不及時(shí)補(bǔ)充能量,健身效果會(huì)打折扣?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年04月12日

健身后不及時(shí)補(bǔ)充能量,健身效果會(huì)打折扣?

健身后不及時(shí)補(bǔ)充能量,健身效果會(huì)打折扣?.jpg


—般來(lái)說(shuō)

健身后應(yīng)當(dāng)吃更多的營(yíng)養(yǎng)均衡食物以補(bǔ)充血液中消耗能量

如果不及時(shí)補(bǔ)充

可能會(huì)因缺乏消耗能量而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良

從而影響健身效果。


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