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在跑步過程中肚子疼是沒有充分熱身?

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發(fā)布時間:2023年05月17日

在跑步過程中肚子疼是沒有充分熱身?

在跑步過程中肚子疼是沒有充分熱身?.jpg


跑步運(yùn)動過程中的肚子疼普遍現(xiàn)象

產(chǎn)生的原因主要有四個方面

一是跑前沒有充分熱身

二是跑前吃得過飽或剛吃完飯跑步

三是吃了容易產(chǎn)生氣體食物

四是一些消化道疾病患者。


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