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運(yùn)動(dòng)中心率越高說(shuō)明體能越好嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年07月13日

運(yùn)動(dòng)中心率越高說(shuō)明體能越好嗎?

運(yùn)動(dòng)中心率越高說(shuō)明體能越好嗎?.jpg


心率越高只能說(shuō)明當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越高

并不能完全體現(xiàn)一個(gè)人的體能水平

一個(gè)人的體能水平還取決于多個(gè)因素

如肌肉力量、耐力、靈活性等。


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