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運動中心率越高說明體能越好嗎?

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發(fā)布時間:2023年07月13日

運動中心率越高說明體能越好嗎?

運動中心率越高說明體能越好嗎?.jpg


心率越高只能說明當時的運動強度越高

并不能完全體現(xiàn)一個人的體能水平

一個人的體能水平還取決于多個因素

如肌肉力量、耐力、靈活性等。


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