分享:

馬拉松開(kāi)賽前參賽選手最好減少運(yùn)動(dòng)量嗎?

首頁(yè)>彎彎百知

馬拉松動(dòng)畫(huà)宣傳片馬拉松廣告動(dòng)畫(huà)制作馬拉松動(dòng)畫(huà)視頻制作馬拉松二維動(dòng)畫(huà)廣告制作馬拉松商業(yè)動(dòng)畫(huà)宣傳片制造馬拉松動(dòng)畫(huà)宣傳片

播放:732
發(fā)布時(shí)間:2023年08月19日

馬拉松開(kāi)賽前參賽選手最好減少運(yùn)動(dòng)量嗎?

馬拉松訓(xùn)練不能像應(yīng)付期未考試一樣臨陣磨槍

在比賽前一周,

馬拉松運(yùn)動(dòng)員最好開(kāi)始減少運(yùn)動(dòng)量

這樣做的目的,

是保證不要因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而受傷,

不過(guò)度疲勞。

馬拉松開(kāi)賽前參賽選手最好減少運(yùn)動(dòng)量嗎?.jpg


推薦閱讀:

科普動(dòng)畫(huà)制作《老玩手機(jī),睡眠差焦慮多》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

科普動(dòng)畫(huà)制作《父親吸煙,兒子精子減半》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

科普動(dòng)畫(huà)制作《手腳冰涼,三張古方暖起來(lái)》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

科普動(dòng)畫(huà)制作《老人要練手腕力量》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

科普動(dòng)畫(huà)制作《腰腿酸痛,這些湯料煲起來(lái)》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

科普動(dòng)畫(huà)制作《失眠怎么辦? 學(xué)會(huì)這13招讓你睡個(gè)好覺(jué)!》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

科普動(dòng)畫(huà)制作《遠(yuǎn)離膝關(guān)節(jié)炎,你得盡早做雙腿肌肉鍛煉》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

科普動(dòng)畫(huà)制作《魚(yú)油≠魚(yú)肝油, 你別傻傻分不清》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

科普動(dòng)畫(huà)制作《矯牙如何選擇牙套? 牙醫(yī)這么說(shuō)……》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

科普動(dòng)畫(huà)制作《眼睛總跳眼瞼痙攣是小問(wèn)題?千萬(wàn)別不當(dāng)回事兒》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

最近發(fā)表