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河南商水動畫科普:濃茶與牛肉誰有助于預防缺鐵性貧血呢?

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發(fā)布時間:2023年09月18日

濃茶與牛肉誰有助于預防缺鐵性貧血呢?

平時多吃牛肉,

有助于補血和預防缺鐵性貧血

牛肉的含鐵量高,

人體造血功能有很大幫助!

牛肉中的血紅蛋白素也非常適合人體吸收。

濃茶會抑制鐵的吸收,

長期飲用可能會導致缺鐵性貧血。

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