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山東淄博動(dòng)畫(huà)科普制作:運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)肌肉拉傷后應(yīng)馬上采取什么措施呢?

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發(fā)布時(shí)間:2023年10月29日

運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)肌肉拉傷后應(yīng)馬上采取什么措施呢?

冷敷在肌肉損傷應(yīng)急處置過(guò)程中效果最為明顯,

既可以減輕疼痛和痙攣,

減少肌體組織壞疽的產(chǎn)生,

在受傷后4-6小時(shí)內(nèi)腫脹也會(huì)得到一定的控制。

運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)肌肉拉傷后應(yīng)馬上采取什么措施呢?.jpg

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