發(fā)布時間:2022年05月05日
根據(jù)WHO數(shù)據(jù)顯示,全世界有4.22億成年人患有糖尿病,
每11個人中就有一個糖尿病患者,
目前針對糖尿病仍無根治手段。
其中2型糖尿病最常見,占90-95%。
糖尿病本身不可怕,可怕的是糖尿病的并發(fā)癥,很多人糖尿病患者不注意控血糖,后期會引起糖尿病眼底病變、卒中、糖尿病神經(jīng)病變、心臟疾病和糖尿病腎病等多種嚴重并發(fā)癥。
日常生活控制好血糖就能讓糖尿病無法興風(fēng)作浪,控制的方法有:自我血糖監(jiān)測、生活方式管理和藥物治療等。
患糖尿病生活上需要注意什么?
生活方式是糖尿病治療的基石,對于血糖的控制,糖尿病患者在生活方面要注意自己日常的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣和鍛煉。
營養(yǎng)結(jié)構(gòu):需要包含水果、蔬菜、全谷類食物、脫脂乳制品、豆類和瘦肉等。
飲食習(xí)慣:兩餐之間適當(dāng)食用健康零食,避免正餐暴飲暴食導(dǎo)致的血糖較大起伏。
日常鍛煉:定期做有氧運動鍛煉,如慢跑、快走、廣播體操等。
胰島素的4個使用誤區(qū)
胰島素是可以降低血糖的激素,
是治療糖尿病的終極利器。
我們在使用胰島素的過程中,
要注意避免出現(xiàn)以下4種情況。
一,隨意更換胰島素種類
不能隨意更換胰島素的品牌和種類,
自己拿藥的時候也要注意核對一下胰島素的名字,
確保用對胰島素。
二,隨意停用胰島素
不能隨意停藥,
胰島素可以幫助控制血糖,
而不是治療糖尿病,
因而就算感覺好轉(zhuǎn)也要持續(xù)用藥,
未經(jīng)醫(yī)生允許不能隨意停藥。
三,注射部位不注意
胰島素可選用的注射部位有:
腹部、上臂、大腿、臀部的皮下。
不可將胰島素注射入肌肉、傷疤或者痣的部位。
每次注射需換取不同的位點,
要距離上次注射部位至少1.25cm。
四,認為胰島素會上癮,抗拒使用
胰島素本身就是人體正常分泌的激素,
根據(jù)多年醫(yī)學(xué)上的使用經(jīng)驗,
使用胰島素不會有依賴性,也不會上癮。
友情提醒:
胰島素雖好,
也要根據(jù)醫(yī)囑合理使用哦!
如出現(xiàn)不適癥狀,
需要及時咨詢醫(yī)生調(diào)整治療方案。
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