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運動前喝黑咖啡可以達到健身減脂的效果?

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發(fā)布時間:2023年05月22日

運動前喝黑咖啡可以達到健身減脂的效果?

運動前喝黑咖啡可以達到健身減脂的效果?.jpg


運動前喝黑咖啡可以提高運動效果

加快肌肉活動器官血液循環(huán)

增強運動的耐力及力量

運動中可以喝一杯能量飲料補充營養(yǎng)

運動飲料中糖分和卡路里含量較高并不利于減脂。


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