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跑步時呼吸越快越好嗎?

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發(fā)布時間:2023年07月19日

跑步時呼吸越快越好嗎?

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跑步時呼吸頻率取決于跑步的強(qiáng)度和個人的身體狀況

如果跑步速度過快

呼吸過快也許會導(dǎo)致急促、氣短、胸悶等不適感

而且過度呼吸還可能造成缺氧

呼吸性堿中毒等問題。


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