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科普知識動畫視頻:運動前中后補充糖類可以延緩疲勞嗎?

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發(fā)布時間:2023年08月24日

運動前中后補充糖類可以延緩疲勞嗎?

運動前或運動中適量補充糖

有利于維持血糖水平并提高運動能力,

延緩疲勞的發(fā)生。

運動前中后補充糖類可以延緩疲勞嗎?.jpg


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