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為使身體健康營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充多多益善嗎？

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發(fā)布時(shí)間：2023年06月28日

為使身體健康營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充多多益善嗎？

為使身體健康營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充多多益善嗎？.jpg


過量補(bǔ)充會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響

不能盲目補(bǔ)充

例如

過量的維生素A會(huì)導(dǎo)致頭痛、骨痛、惡心、嘔吐、皮膚干燥等癥狀

過量的維生素D會(huì)導(dǎo)致血鈣過高

腎功能障礙等癥狀。


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