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黃山動畫制作:長距離的慢跑會讓小腿變粗嗎?

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發(fā)布時間:2023年09月07日

長距離的慢跑會讓小腿變粗嗎?

一般高強度的短跑才可能使小腿變粗,

長距離的慢跑不會使小腿變粗

還有可能使小腿變細,

這是因為慢跑屬于有氧運動

可以消耗脂肪。

長距離的慢跑會讓小腿變粗嗎?.jpg


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