分享:

劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束后不可以馬上洗澡?

首頁>彎彎百知

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的科普知識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)體育運(yùn)動(dòng)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)保健小常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康科普健身科普小知識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)有哪些滑雪

播放:998
發(fā)布時(shí)間:2023年05月12日

劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束后不可以馬上洗澡?

劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束后不可以馬上洗澡?.jpg


運(yùn)動(dòng)后直接去洗澡容易致使腦部心臟供血不足以致于渾身無力、頭暈眼花

劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉緊張

洗澡時(shí)水的沖擊可能會(huì)使肌肉受到更大的傷害

因此

應(yīng)先進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

放松肌肉。


最近發(fā)表