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體重是衡量減肥效果的唯一指標(biāo)嗎？

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發(fā)布時(shí)間：2023年06月09日

體重是衡量減肥效果的唯一指標(biāo)嗎？

體重是衡量減肥效果的唯一指標(biāo)嗎？.jpg


體重是衡量減肥效果的指標(biāo)之一

身體內(nèi)水分、肌肉、代謝物等都會(huì)影響體重變化

更應(yīng)體重、體脂、維度數(shù)據(jù)同時(shí)觀測(cè)

減肥的本質(zhì)是通過(guò)運(yùn)動(dòng)打造勻稱健康的身材

而非單一的減輕體重。


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