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北京動(dòng)畫片制作:運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗量大代表減脂效果更好嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年08月10日

運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗量大代表減脂效果更好嗎?

運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗量大代表減脂效果更好嗎?.jpg


減脂指減掉自己多余的脂肪

當(dāng)體內(nèi)脂肪減少通常會顯得更加苗條

運(yùn)動(dòng)量越大出汗越多

初期減重的效果似乎很好

但減下的體重多是水分

而不是脂肪。

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